Master Class Maangroet

spanning loslaten in de onderrug • Yin Yoga • Dirkje • 37 min

Yin Yoga voor het borst- en heupgebied • Marjet • 60 min

Yin Yoga voor borst, heup-en ruggebied

Dynamic Stretching • herstellende Yoga/Pilates • Silvia • 59 min

Zwangerschaps Yoga voor het 4e Chakra

Pilates with weights

Quick Fix • Yoga voor tussendoor • Dirkje • 7 min

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

Doorstroming • Yin yang flow • Manouk • 34 minuten

Hatha Yoga voor de rug door Dirkje 65 min

Kundalini Yoga

stoel • Pilates work-out • Silvia • 29 minuten

hamstrings & onderrug • Yoga • Berber • 30 min

nourishing the joints • Pilates • Silvia • 60 min

full body work-out • Pilates • Silvia • 32 minuten

Openen • Hatha Yoga Flow met Yin elementen 61 min

flanken en onderrug • Hatha/Yin Yoga • Marjet • 58 min

billen & benen • Valentijn Booster 21 days challenge • Marjet • 11 min

verbeter je houding • Quick Fix Pilates • Silvia • 18 min

billen & benen • Pilates met bal • Marjet • 60 min

rustige actie + rust • Flow Yoga en Yin Yoga • Manouk • 60 min

voor het onderlichaam • pittige Yin Yoga • Manouk • 32 min

Yin Yoga voor blaas- en niermeridiaan

werken aan je basis • Kundalini Yoga • Marjet

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min

pittige & gezellige Kundalini Yoga

Yin Yoga voor maag- en milt meridiaan

schouders, benen, billen • weerstandsband Pilates • Mirjam • 14 min

Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding