Ga naar de inhoud
  • FAQ: Vraag? begin hier.
  • Opleidingen
    • Opleidingen
    • Opleidingen Verdieping & Specialisatie
  • Over de lessen
    • Lesrooster Centrum
    • Lesrooster Stadshagen
    • Lesrooster SanaYou YOGAcademy
    • Lessen
    • Hot Yoga & Hot Pilates
    • Praktische tips
  • Abonnementen en losse credits
    • Uitleg abonnementen en losse credits
    • Abonnement A
    • Abonnement B
    • Abonnement C
    • Stadshagen Only: 2 vestigingen!
    • Losse Credits: warm en regulier
  • Vacatures
  • Docenten
  • Zwanger & Yoga You
    • Zwangerschapsyoga bij Yoga You Centrum
    • Zwangerschapspilates
    • Zwangerschapsyoga in Stadshagen
  • Yoga You Online
  • Specials en Retreats
  • Contact
Inloggen

flanken

Filter video's
  • Docent
    • Berber
    • Dirkje
    • Dorien
    • Eva
    • Glenn
    • Lisa
    • Loes
    • Manouk
    • Marjet
    • Mirjam F.
    • Silvia
    • Yvonne
  • Focus
    • adem
    • afvallen
    • alignment
    • anti-aging
    • balans
    • bekken
    • bodyschulpting
    • chakra
      • 1e chakra
      • 2e chakra
      • 3e chakra
      • 4e chakra
      • 5e chakra
      • 6e chakra
      • 7e chakra
    • detox
    • emoties
    • flexibiliteit
    • flow
    • full body
    • fun
    • herstel
    • Lichaam
      • armen
      • bekkenbodem
      • benen
      • billen
      • bloedsomloop
      • borst/hartgebied
      • buik
      • endocriene stelsel
      • flanken
      • gewrichten
      • gezicht
      • heupen
      • hoofd
      • immuunsysteem
      • libido
      • liezen
      • nek
      • polsen
      • rug
      • schouders
      • spijsvertering
      • taille
      • voeten
      • wreven
      • zenuwstelsel
    • massage
    • meridiaan
      • blaas
      • dikke darm
      • dunne darm
      • galblaas
      • hart
      • lever
      • long
      • maag
      • milt
      • nier
    • stabiliteit
      • armkracht
      • beenkracht
      • bekkenkracht
      • buikkracht
  • intensiteit
    • cardio
    • langer in een houding blijven
    • medium
    • mindfull
    • ontspanning
    • pittig
    • rustig
  • Les
    • 21 days challenge
    • Chakra Yoga
    • dans
    • Hatha Yoga
      • basis
    • Juiste Houding
    • Kinder Yoga
    • Kundalini Yoga
    • master class
    • Pilates
      • Barre
      • Callanetics
      • HiiT
      • klassiek
      • work-out
    • Power/ Vinyasa/ Flow Yoga
      • maangroet
      • zonnegroet
    • Pranayama
    • quick fix
    • rustige flow
    • Yin
      • bodyscan
      • meditatie
      • ontspanning
      • restorative
    • Yin/Yang
    • yoga nidra
    • Yoga voor herstel
    • Yogafacial
    • zwangerschaps yoga
  • Les duur
    • 0 - 10 min
    • 10 - 15 min
    • 15 -20 min
    • 20-25 min
    • 25-30 min
    • 30-35 min
    • 35-45 min
    • 45-50
    • 50-55 min
    • 55-60 min
    • 60-65 min
    • 65-70 min
    • 70-75 min
    • 75-80 min
  • maand/jaar
    • apr 2020
    • apr 2021
    • aug 2020
    • dec 2020
    • feb 2021
    • jan 2016
    • jan 2021
    • jul 2015
    • jul 2020
    • jun 2020
    • maart 2021
    • mei 2020
    • mei 2021
    • nov 2020
    • okt 2020
    • sep 2020
  • props
    • bed
    • blokken
    • bolster
    • deken
    • gewichten
    • kussen
    • loop weerstandsband
    • muur
    • oogkussentje
    • Pilates/Yoga bal
    • riem
    • roller
    • stoel
    • tafel
    • tennisbal
    • weerstandsband
  • Taal
    • English
  • Wanneer
    • burn-out
    • depressie
    • detox/reinigen
    • emoties & spanningen
    • geeft energie
    • goedemorgen
    • kracht opbouwen
    • maakt vrolijk
    • na een lange reis
    • post-partum
    • stijfheid
    • tussendoor
    • veel zitten/ lang in dezelfde houding/ stijf
    • verkouden
    • welterusten
    • ziek zijn
    • zwanger
olifanten flow yoga serie door lisa yoga you online

in balans • Olifanten Flow • Yoga • Lisa • 19 min

full body ballet work-out

Full Body Ballet Work-Out • Silvia • 25 min

cardio dance work-out

Cardio Dance Work-Out • Silvia • 14 min

dance moves work-out yoga you online

Dance Moves Work-out • Silvia • 24 min

hatha yin yoga flanken en onderrug

flanken en onderrug • Hatha/Yin Yoga • Marjet • 58 min

pilates yoga voor doorstroming rond de gewrichten

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min

flow yoga detox en reinigen

detox & reinigen • Flow Yoga • Manouk • 27 min

ballet basics workout voor innerlijke lengte

innerlijke lengte • Basic Ballet Work-Out • Silvia • 15 min

verbeter je houding quick fix pilates standing positions cardio

verbeter je houding • Quick Fix Pilates • Silvia • 18 min

Kundalini Yoga voor in de ochtend energie

Energieboost • Kundalini Yoga • goedemorgen • Manouk • 24 minuten

Hatha Yoga les met een hint Kundalini Yoga voor een betere doorstroming en meer energie

energie & doorstroming • Hatha yoga • Marjet •30 min

Hatha Yoga voor de rug door Marjet van der Linde

voor de rug • rustige Hatha Yoga • Marjet • 33 min

zwangerschaps yoga voor kracht en vertrouwen door Yvonne

kracht & vertrouwen • Zwangerschaps Yoga • Yvonne • 60 min

Yin yoga voor rug en schouders dirkje

rug & schouders • herstellende YIN • Dirkje • 34 minuten

Herstellende Yoga door Eva Noorda

ruimte geven • Yoga voor herstel • Eva • 61 min

master class maanyoga door marjet van der linde

Master Class Maangroet

klassieke hatha yoga voor de rug door Marjet van der Linde

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

welterusten yoga met lavendel met Marjet

Welterusten • Hatha Yoga • Marjet • 21 min

aarde element • Yin Yoga • Manouk • 36 min

ontspannen in de loodlijn met Marjet

op rol • Juiste houding • Marjet • 33 minuten

YOGA YOU

Locatie Centrum:
Burgemeester van Roijensingel 10A
8011 CT Zwolle
Zie onze groene gevel. ingang einde van de oprit.

Locatie: Stadshagen
Belvederelaan 25 
8043 LW Zwolle

Locatie: SanaYou YogAcademy
Hasselterdijk 20-E
8043 PD Zwolle

Vragen en opmerkingen via info@yogayou.eu

Facebook-f Instagram

Studio

  • Home
  • FAQ: Vraag? begin hier.
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Home
  • FAQ: Vraag? begin hier.
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact

Locatie: 
Centrum

Locatie:
Stadshagen

Locatie: 
SanaYou YOGAcademy

  • Inloggen
Wachtwoord vergeten?
Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt een link om via e-mail een nieuw wachtwoord aan te maken.
body::-webkit-scrollbar { width: 7px; } body::-webkit-scrollbar-track { border-radius: 10px; background: #f0f0f0; } body::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 50px; background: #dfdbdb }