10 - 15 min

Filter video's

Docent
- Berber
- Dirkje
- Dorien
- Eva
- Glenn
- Lisa
- Loes
- Manouk
- Marjet
- Mirjam F.
- Silvia
- Yvonne
Focus
- adem
- afvallen
- alignment
- anti-aging
- balans
- bekken
- bodyschulpting
- chakra
  - 1e chakra
  - 2e chakra
  - 3e chakra
  - 4e chakra
  - 5e chakra
  - 6e chakra
  - 7e chakra
- detox
- emoties
- flexibiliteit
- flow
- full body
- fun
- herstel
- Lichaam
  - armen
  - bekkenbodem
  - benen
  - billen
  - bloedsomloop
  - borst/hartgebied
  - buik
  - endocriene stelsel
  - flanken
  - gewrichten
  - gezicht
  - heupen
  - hoofd
  - immuunsysteem
  - libido
  - liezen
  - nek
  - polsen
  - rug
  - schouders
  - spijsvertering
  - taille
  - voeten
  - wreven
  - zenuwstelsel
- massage
- meridiaan
  - blaas
  - dikke darm
  - dunne darm
  - galblaas
  - hart
  - lever
  - long
  - maag
  - milt
  - nier
- stabiliteit
intensiteit
Les
- 21 days challenge
- Chakra Yoga
- dans
- Hatha Yoga
  - basis
- Juiste Houding
- Kinder Yoga
- Kundalini Yoga
- master class
- Pilates
  - Barre
  - Callanetics
  - HiiT
  - klassiek
  - work-out
- Power/ Vinyasa/ Flow Yoga
  - maangroet
  - zonnegroet
- Pranayama
- quick fix
- rustige flow
- Yin
- Yin/Yang
- yoga nidra
- Yoga voor herstel
- Yogafacial
- zwangerschaps yoga
Les duur
- 0 - 10 min
- 10 - 15 min
- 15 -20 min
- 20-25 min
- 25-30 min
- 30-35 min
- 35-45 min
- 45-50
- 50-55 min
- 55-60 min
- 60-65 min
- 65-70 min
- 70-75 min
- 75-80 min
maand/jaar
- apr 2020
- apr 2021
- aug 2020
- dec 2020
- feb 2021
- jan 2016
- jan 2021
- jul 2015
- jul 2020
- jun 2020
- maart 2021
- mei 2020
- mei 2021
- nov 2020
- okt 2020
- sep 2020
props
- bed
- blokken
- bolster
- deken
- gewichten
- kussen
- loop weerstandsband
- muur
- oogkussentje
- Pilates/Yoga bal
- riem
- roller
- stoel
- tafel
- tennisbal
- weerstandsband
Taal
- English
Wanneer

10 - 15 min

schouders, benen, billen • weerstandsband Pilates • Mirjam • 14 min

innerlijke lengte • Basic Ballet Work-Out • Silvia • 15 min

nek • quick yoga fix • Marjet • 11 min

Serie voor de rug en tegen griep • Hatha Yoga • Marjet • 13 min

billen & benen • Valentijn Booster 21 days challenge • Marjet • 11 min

Korte visualisatie • Yoga Nidra • Manouk • 13 minuten

ontspannen slapen • Yoga Nidra • Manouk • 15 min

rug, schouders, armen en nek • Stoelyoga • Dirkje • 15 min

Serie of five • Pittige pilates voor de buikspieren • Marjet • 12 min

YOGA YOU

Studio

Locatie:
Centrum

Locatie:
Stadshagen Belvédèrelaan

Locatie:
Stadshagen Hasselterdijk
(SanaYou YOGAcademy)