Ga naar de inhoud
  • Veelgestelde vragen (FAQ)
  • Lesrooster Centrum
  • Lesrooster Stadshagen | 2 locaties, 1 lesrooster
  • Over de lessen
    • Lessen
    • Hot Yoga & Hot Pilates
    • Praktische tips
  • Abonnementen en losse credits
    • Uitleg abonnementen en losse credits
    • Abonnement A
    • Abonnement B
    • Abonnement C
    • Stadshagen Only
    • Losse Credits: regulier en HOT
  • Zwanger & Yoga You
    • Zwangerschapspilates
    • Zwangerschapsyoga
  • Verhuur
  • Specials en Retreats
  • Opleidingen
    • Opleidingen
    • Opleidingen Verdieping & Specialisatie
  • Yoga You Online
  • Docenten
  • Vacatures
  • Contact
Boek een proefles

billen

Filter video's
  • Docent
    • Berber
    • Dirkje
    • Dorien
    • Eva
    • Glenn
    • Lisa
    • Loes
    • Manouk
    • Marjet
    • Mirjam F.
    • Silvia
    • Yvonne
  • Focus
    • adem
    • afvallen
    • alignment
    • anti-aging
    • balans
    • bekken
    • bodyschulpting
    • chakra
      • 1e chakra
      • 2e chakra
      • 3e chakra
      • 4e chakra
      • 5e chakra
      • 6e chakra
      • 7e chakra
    • detox
    • emoties
    • flexibiliteit
    • flow
    • full body
    • fun
    • herstel
    • Lichaam
      • armen
      • bekkenbodem
      • benen
      • billen
      • bloedsomloop
      • borst/hartgebied
      • buik
      • endocriene stelsel
      • flanken
      • gewrichten
      • gezicht
      • heupen
      • hoofd
      • immuunsysteem
      • libido
      • liezen
      • nek
      • polsen
      • rug
      • schouders
      • spijsvertering
      • taille
      • voeten
      • wreven
      • zenuwstelsel
    • massage
    • meridiaan
      • blaas
      • dikke darm
      • dunne darm
      • galblaas
      • hart
      • lever
      • long
      • maag
      • milt
      • nier
    • stabiliteit
      • armkracht
      • beenkracht
      • bekkenkracht
      • buikkracht
  • intensiteit
    • cardio
    • langer in een houding blijven
    • medium
    • mindfull
    • ontspanning
    • pittig
    • rustig
  • Les
    • 21 days challenge
    • Chakra Yoga
    • dans
    • Hatha Yoga
      • basis
    • Juiste Houding
    • Kinder Yoga
    • Kundalini Yoga
    • master class
    • Pilates
      • Barre
      • Callanetics
      • HiiT
      • klassiek
      • work-out
    • Power/ Vinyasa/ Flow Yoga
      • maangroet
      • zonnegroet
    • Pranayama
    • quick fix
    • rustige flow
    • Yin
      • bodyscan
      • meditatie
      • ontspanning
      • restorative
    • Yin/Yang
    • yoga nidra
    • Yoga voor herstel
    • Yogafacial
    • zwangerschaps yoga
  • Les duur
    • 0 - 10 min
    • 10 - 15 min
    • 15 -20 min
    • 20-25 min
    • 25-30 min
    • 30-35 min
    • 35-45 min
    • 45-50
    • 50-55 min
    • 55-60 min
    • 60-65 min
    • 65-70 min
    • 70-75 min
    • 75-80 min
  • maand/jaar
    • apr 2020
    • apr 2021
    • aug 2020
    • dec 2020
    • feb 2021
    • jan 2016
    • jan 2021
    • jul 2015
    • jul 2020
    • jun 2020
    • maart 2021
    • mei 2020
    • mei 2021
    • nov 2020
    • okt 2020
    • sep 2020
  • props
    • bed
    • blokken
    • bolster
    • deken
    • gewichten
    • kussen
    • loop weerstandsband
    • muur
    • oogkussentje
    • Pilates/Yoga bal
    • riem
    • roller
    • stoel
    • tafel
    • tennisbal
    • weerstandsband
  • Taal
    • English
  • Wanneer
    • burn-out
    • depressie
    • detox/reinigen
    • emoties & spanningen
    • geeft energie
    • goedemorgen
    • kracht opbouwen
    • maakt vrolijk
    • na een lange reis
    • post-partum
    • stijfheid
    • tussendoor
    • veel zitten/ lang in dezelfde houding/ stijf
    • verkouden
    • welterusten
    • ziek zijn
    • zwanger
olifanten flow yoga serie door lisa yoga you online

in balans • Olifanten Flow • Yoga • Lisa • 19 min

full body ballet work-out

Full Body Ballet Work-Out • Silvia • 25 min

schouders, benen, billen weerstandsband Pilates Yoga You Online

schouders, benen, billen • weerstandsband Pilates • Mirjam • 14 min

cardio dance work-out

Cardio Dance Work-Out • Silvia • 14 min

yoga voor vermoeidheid bij weeromslag

yoga voor vermoeidheid bij weeromslag • Marjet • 74 min

yoga voor vermoeidheid bij weeromslag

yoga voor vermoeidheid bij weeromslag • Marjet • 74 min

pilates yoga voor doorstroming rond de gewrichten

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min

ballet basics workout voor innerlijke lengte

innerlijke lengte • Basic Ballet Work-Out • Silvia • 15 min

verbeter je houding quick fix pilates standing positions cardio

verbeter je houding • Quick Fix Pilates • Silvia • 18 min

pittige yin yoga voor het onderlichaam

voor het onderlichaam • pittige Yin Yoga • Manouk • 32 min

juiste houding hiit yoga pilates marjet van der linde

juiste houding • HiiT Yoga/ Pilates • Marjet • 27 min

herstellende yin yoga voor sporters

voor sporters • Yin Yoga • Berber • 35 min

billen en benen hiit yoga pilates

BILLEN 🍑& benen • HIIT Yoga/Pilates • Marjet • 25 minuten

yoga voor de hamstrings en onderrug

hamstrings & onderrug • Yoga • Berber • 30 min

Hatha Yoga les met een hint Kundalini Yoga voor een betere doorstroming en meer energie

energie & doorstroming • Hatha yoga • Marjet •30 min

Online Pilates voor de taille, buik en heupen door Mirjam F

taille, buik, heupen • Pilates • Mirjam • 40 min

zwangerschaps yoga voor het 4e chakra

Zwangerschaps Yoga voor het 4e Chakra

Pilates met bal door Marjet van der Linde

billen & benen • Pilates met bal • Marjet • 60 min

Pilates 80's work-out met Silvia

80’s FUN work-out • Pilates • Silvia • 59 min

billen & benen valentijn booster 21 days challenge 11 min

billen & benen • Valentijn Booster 21 days challenge • Marjet • 11 min

pilates for the winter period

nourishing the joints • Pilates • Silvia • 60 min

yin yoga voor lever en galblaas meridiaan

lever- en galblaasmeridiaan • Yin Yoga • Eva •60 min

Barre Pilates work-out for bodyschulpting

Body sculpting work-out • Barre Pilates • Silvia • 60 min.

HiiT Pilates Silvia

HiiT Pilates

master class maanyoga door marjet van der linde

Master Class Maangroet

Pilates Full Body

Full Body Pilates stability & stretch

klassieke hatha yoga voor de rug door Marjet van der Linde

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

stoel • Pilates work-out • Silvia • 29 minuten

Pilates full body work-out met Silvia

full body work-out • Pilates • Silvia • 32 minuten

welterusten yoga met lavendel met Marjet

Welterusten • Hatha Yoga • Marjet • 21 min

YOGA YOU

Centrum
Burgemeester van Roijensingel 10A
8011 CT Zwolle
Zie onze groene gevel, ingang einde van de oprit

Stadshagen Belvédèrelaan
Belvédèrelaan 25 
8043 LW Zwolle

Stadshagen Hasselterdijk
Hasselterdijk 20-E
8043 PD Zwolle

Vragen en opmerkingen via info@yogayou.eu

Facebook-f Instagram

Studio

  • Home
  • Veelgestelde vragen (FAQ)
  • Lesrooster Centrum
  • Lesrooster Stadshagen | 2 locaties, 1 lesrooster
  • Verhuur
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact
  • Home
  • Veelgestelde vragen (FAQ)
  • Lesrooster Centrum
  • Lesrooster Stadshagen | 2 locaties, 1 lesrooster
  • Verhuur
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Contact

Locatie: 
Centrum

Locatie:
Stadshagen Belvédèrelaan

Locatie: 
Stadshagen Hasselterdijk
(SanaYou YOGAcademy)

  • Inloggen
Wachtwoord vergeten?
Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt een link om via e-mail een nieuw wachtwoord aan te maken.
body::-webkit-scrollbar { width: 7px; } body::-webkit-scrollbar-track { border-radius: 10px; background: #f0f0f0; } body::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 50px; background: #dfdbdb }