Praktische tips

  • Draag makkelijk zittende kleding met stretch waarin je goed kunt bewegen. Neem een trui mee om warm te blijven tijdens de eindontspanning. Er zijn ook dekens aanwezig.
 
  • Ongeveer 10 minuten voordat de les begint is de deur open.

 

  • Zorg ervoor dat je op tijd komt, de deuren gaan op slot aan het begin van de les.
 
  • Er zijn ruime kleedkamers aanwezig met douches en toiletten. Schoenen doe je uit bij binnenkomst, hiervoor zijn speciale kasten. Je kunt ook de schoenen bij binnenkomst uitdoen en deze meenemen naar de kleedkamers.
 
  • Zorg ervoor dat je voor een yogales niet te zwaar hebt gegeten, een lichte maaltijd is ideaal. Drink na de les ook voldoende water zodat vrijgemaakte afvalstoffen afgevoerd kunnen worden.
 
  • Yogamatten en dekens zijn aanwezig, net zoals hulpmiddelen zoals kussens, blokken en riemen. Wanneer je een lidmaatschap hebt bij Yoga You, dan vragen wij om een eigen yogamat aan te schaffen.
    Wij bieden verschillende matten aan variërend van €20,- tot €100,-. Onze basismat van €30,- is van goede kwaliteit. Deze matten hebben een eco-keurmerk (ökötex 1 en ISO 9001). De matten zijn slipvrij en slijtvast en wasbaar in de wasmachine tot 40 graden (let op, droogtijd is lang aangezien ze vochtabsorberend zijn). Yoga You verkoopt naast matten ook blokken, yogariemen, meditatiekussens en bolsters.