Yoga en Pilates in Zwolle

Een moment rust voor jezelf.

Yoga You is een ruime en lichte yoga- en pilatesschool in het centrum van Zwolle. Wekelijks bieden we ruim dertig yoga- en pilateslessen aan in onze studio aan de Burgemeester van Roijensingel. Onze docenten zijn deskundig, goed opgeleid en laten jou je welkom voelen binnen verschillende yogastijlen. 

Tijdens doordeweekse ochtenden is er altijd iemand aanwezig om je persoonlijk te woord te staan. Ook nodigen we je van harte uit om na de les te genieten van een warme kop thee of koffie in ons yogacafé. Voor een praatje, stilte, het lezen van een boek. Trouwens, ook voor de les kan dat heel prettig zijn! Voel je welkom.

 

Nieuws:

Workshop Vier je vrouwelijkheid (30 oktober 2022)

Vier je vrouwelijkheid gegeven door Martina Capousek Deze workshop bestaat uit een dynamische Yang en een ontspannende Yin. In het dynamische gedeelte leer je de Maangroet. De Maangroet verbetert de doorstroming van energie in het bekken, zodat je seksuele en vruchtbare energie vrij kan stromen. De Maangroet word je zorgvuldig aangeleerd, zodat je deze thuis kan uitoefenen. Het ontspannende gedeelte is gericht op Yin Yoga waarbij we de ontspanning in de bekkenbodem, diepe bilspieren en liezen opzoeken. Dit draagt bij aan verbeterde beleving van je seksleven en verhoogt

LEES MEER »

De Yoga You App

Vanaf 1 september 2022 werkt Yoga You met een app om je aan- en af te melden voor de lessen. Ben je al lid van

Read More »

Day Retreat ‘Verstilling’

Day Retreat ‘Verstilling’ Vipassana Meditatie en Yin/Restorative Yoga Kaarten     Eéndaagse stilte retraite met Vipassana-Meditatie door Gerjan Schoemaker en Yin/Restorative Yoga door Tamara van Well

Read More »