buikkracht

Full Body Ballet Work-Out • Silvia • 25 min

schouders, benen, billen • weerstandsband Pilates • Mirjam • 14 min

weerstandsband • Pilates • Mirjam • 16 min

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min

innerlijke lengte • Basic Ballet Work-Out • Silvia • 15 min

verbeter je houding • Quick Fix Pilates • Silvia • 18 min

juiste houding • HiiT Yoga/ Pilates • Marjet • 27 min

BILLEN 🍑& benen • HIIT Yoga/Pilates • Marjet • 25 minuten

full body • Pilates with chair • Silvia • 61 min

core stability • Pilates met bal • Silvia • 19 min

Hatha Yoga met aandacht voor de adem

Kundalini Yoga voor positieve energie

taille, buik, heupen • Pilates • Mirjam • 40 min

Zwangerschaps Yoga voor het 4e Chakra

full body work-out • Klassieke Pilates • Mirjam & Tom • 60 min

rug & bekken • Power Yoga • Dorien & Marjet • 62 min

billen & benen • Pilates met bal • Marjet • 60 min

80’s FUN work-out • Pilates • Silvia • 59 min

Power Yoga voor armkracht

nourishing the joints • Pilates • Silvia • 60 min

werken aan je basis • Kundalini Yoga • Marjet

1e, 2e & 3e Chakra • Kundalini • Manouk • 27 minuten

Body sculpting work-out • Barre Pilates • Silvia • 60 min.

Master Class Maangroet

Pilates with weights

Full Body Pilates stability & stretch

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

full body • Pilates • Silvia •59 min

Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding

Oefeningen voor stabiliteit • op de rol • Marjet • 20 min