beenkracht

Full Body Ballet Work-Out • Silvia • 25 min

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min

innerlijke lengte • Basic Ballet Work-Out • Silvia • 15 min

verbeter je houding • Quick Fix Pilates • Silvia • 18 min

BILLEN 🍑& benen • HIIT Yoga/Pilates • Marjet • 25 minuten

full body • Pilates with chair • Silvia • 61 min

Hatha Yoga met aandacht voor de adem

Kundalini Yoga voor positieve energie

kracht & vertrouwen • Zwangerschaps Yoga • Yvonne • 60 min

Zwangerschaps Yoga voor het 4e Chakra

full body work-out • Klassieke Pilates • Mirjam & Tom • 60 min

Hatha Yoga voor het heupgebied met Dirkje

rug & bekken • Power Yoga • Dorien & Marjet • 62 min

billen & benen • Pilates met bal • Marjet • 60 min

80’s FUN work-out • Pilates • Silvia • 59 min

billen & benen • Valentijn Booster 21 days challenge • Marjet • 11 min

schouders & hartgebied • Hatha Yoga • 61 min.

nourishing the joints • Pilates • Silvia • 60 min

1e, 2e & 3e Chakra • Kundalini • Manouk • 27 minuten

Body sculpting work-out • Barre Pilates • Silvia • 60 min.

Pilates with weights

Full Body Pilates stability & stretch

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

full body • Pilates • Silvia •59 min

goedemorgen! • Yin Yang Flow • Manouk • 35 min

Benen, knieën en buik • HIIT yoga / pilates • Marjet • 24 min