< Overzicht online lessen

flanken en onderrug • Hatha/Yin Yoga • Marjet • 58 min

hatha yin yoga flanken en onderrug

Hatha Yin Yoga flanken & onderrug De focus in deze Hatha Yin yoga les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie haalt stijfheid uit met name dit gebied. Vanuit de meridiaanleer werken we vooral op de galblaas en blaas meridiaan. Herken je je […]

Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Les tags: alignment, basisyoga, flexibiliteit, Hatha, herstel, juiste houding, marjet, mindfull, ook geschikt als je zwanger bent, restorative, rustige yoga, yin