Full Body Ballet Work-Out • Silvia • 25 min

Klassieke Hatha Yoga voor de rug

Yin Yoga voor het borst- en heupgebied • Marjet • 60 min

Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding

Full Body Pilates stability & stretch

boven & onderlichaam • Yoga met riem • Marjet • 35 min

werken aan je basis • Kundalini Yoga • Marjet

Schouders en bovenrug • Hatha Flow Yoga • Dirkje • 27 minuten

Serie voor de rug en tegen griep • Hatha Yoga • Marjet • 13 min

voor de rug • rustige Hatha Yoga • Marjet • 33 min

spanning loslaten in de onderrug • Yin Yoga • Dirkje • 37 min

hamstrings & onderrug • Yoga • Berber • 30 min

op rol • Juiste houding • Marjet • 33 minuten

voor het onderlichaam • pittige Yin Yoga • Manouk • 32 min

doorstroming & gewrichten • Pilates/Yoga • Mirjam • 24 min