herstel

bindweefsel massage • Yoga Facial • Marjet • 18 min

Oefeningen voor stabiliteit • op de rol • Marjet • 20 min

Korte visualisatie • Yoga Nidra • Manouk • 13 minuten

spanning loslaten in de onderrug • Yin Yoga • Dirkje • 37 min

bij de muur •Yin yoga • Dirkje • 28 min

massage met tennisballen • Rustige yoga • Berber • 33 min

Welterusten • Hatha Yoga • Marjet • 21 min

aarde element • Yin Yoga • Manouk • 36 min

Ruimte voor emoties • Yin Yoga • Dirkje • 25 minuten

ontspannen slapen • Yoga Nidra • Manouk • 15 min

rustig werken aan kracht Yoga voor herstel • Eva • 28 minuten

voor het slapen gaan • Yin Yoga • 25 min

rug, schouders, armen en nek • Stoelyoga • Dirkje • 15 min

Serie voor de psoas • Yin Yoga • Berber • 25 minuten

stimuleer je immuunsysteem • Yoga voor Herstel• Eva • 28 min

op rol • Juiste houding • Marjet • 33 minuten