flexibiliteit

full body • Pilates • Silvia •59 min

Power Yoga

Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding

Yin Yoga voor blaas- en niermeridiaan

Yin Yoga om tot rust te komen

Kundalini Yoga

Yin Yoga voor het borst- en heupgebied • Marjet • 60 min

Doorstroming • Yin yang flow • Manouk • 34 minuten

Oefeningen voor stabiliteit • op de rol • Marjet • 20 min

stoel • Pilates work-out • Silvia • 29 minuten

spanning loslaten in de onderrug • Yin Yoga • Dirkje • 37 min

bij de muur •Yin yoga • Dirkje • 28 min

Welterusten • Hatha Yoga • Marjet • 21 min

goedemorgen! • Yin Yang Flow • Manouk • 35 min

Here comes the sun • Flow Yoga • Lisa • 22 min

Yin/Yang zonnegroet • Hatha Yoga Flow • Lisa • 23 min