Yin voor het heupgebied ♥ spanning en emoties loslaten ♥ 41 minuten

Yin met Manouk

Deze Yin les staat in het teken van openen van ons heupgebied, in dit gebied zit veel emotie opgeslagen. Laat alle spanning los met je ademhaling en ontspan.

Wat heb je nodig

Een (meditatie)kussen.