Uit je hoofd in je lichaam Yin Yoga
Een hoofd dat overuren draait komt niet tot rust. In deze Uit je hoofd in je lichaam Yin Yoga les van Dirkje, maak je contact met je lichaam en laat je het denken tot rust komen. Door je meer op je lichaam te richten, komt je hoofd tot rust.
Docent: Dirkje Visser
Nodig: deken, als je hebt blokken. twee kussens, misschien een riem of sjaal kan ook
Type les: Yin Yoga, overgave, tot rust komen, naar binnen keren, herstellende Yoga. Meridianen: met namen de maag, milt, blaas & galblaas
Een reactie geven hieronder op deze les? Dat vinden we leuk!