Hatha Yoga voor de rug
Last van je rug? Dan is deze Hatha Yoga sessie voor de rug wat voor jou. Meestal ontstaan rugklachten door lang in een (verkeerde) houding te hebben gezeten. In de deze serie ga je oefeningen doen die de rug weer soepel maken. Ook ga je oefeningen doen die de rug versterken.
Docent: Dirkje Visser
Nodig: yogablok
Type les: Hatha Yoga, basis Yoga, herstel