< Overzicht online lessen

weerstandsband • Pilates • Mirjam • 16 min

Pilates met weerstandsband Yoga You Online
Pilates met een weerstandsband door Mirjam In deze Pilates sessie van 16 minuten ga je werken met een weerstandsband. Door een weerstandsband te gebruiken maak je de oefeningen zwaarder. Je lichaam wordt uitgedaagd om meer spierspanning te geven. Voor het geven van core-stabiliteit (romp stabiliteit) is het gebruiken van een weerstandsband een aanrader. Je vergroot […]
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Lesson tags: BBB, bekken, bekkenbodem, body sculpting, buikkracht, mirjam f., pilates, post-natal, stabiliteit, weerstandsband, work out

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.