< Overzicht online lessen

juiste houding • HiiT Yoga/ Pilates • Marjet • 27 min

juiste houding hiit yoga pilates marjet van der linde

Juiste houding HiiT Yoga/Pilates om het bekken te stabiliseren Deze Juiste houding HiiT Yoga/Pilates sessie is gericht op het Re-Centering – in balans brengen en stabiliseren – van de heupen. Deze serie stabiliseert het bekken en neutraliseert de rug. De serie is heel geschikt voor mensen met rugklachten. Ook tijdens en na een zwangerschap is […]

Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Les tags: alignment, basis, basisyoga, herstel, HIIT, juiste houding, marjet, ook geschikt als je zwanger bent, pilates, stabiliteit