Deze bijzondere sessie is voor iedereen toegankelijk en op vrije donatiebasis (scan de QR-code in de studio om te doneren of contant). Yoga You doneert het volledige bedrag aan Dierenambulance Zwolle.
Waarom 108? 108 is in vele tradities een heilig getal. Er zijn 108 Upanishads, een verzameling Sanskriet geschriften die de basis vormen van vooral het Hindoeïsme. Shiva had 108 namen. 1 staat voor God, 0 voor de cyclus van het leven, en 8 voor eeuwigheid. Volgens de Ayurveda zijn er 108 drukpunten in ons lichaam. De astrologie wordt bepaald door 9 planeten en 12 huizen, en 9 x 12 is? Precies. En er is nog veel meer te vinden over het getal 108.
Het samen beoefenen van de 108 Zonnegroeten brengt je in een diepe meditatieve flowstaat, waarin lichaam, geest en het universum zijn verbonden. Een gevoel van vernieuwing, inspiratie en een frisse start.
In deze sessie verdelen we de zonnegroeten in 9 rondes van 12, met een rustmoment na elke ronde. In de rustmomenten kun je eventueel je ervaringen delen, of gewoon lekker even bijkomen. Je hoeft ze niet alle 108 mee te doen, luister goed naar je eigen lichaam. Neem water mee. Kom zonder verwachtingen. En vooral, geniet samen met je mede yogi’s in deze bijzondere sessie!
Meld je hier aan: klik hier
