Een korte les voor extra energie en zelfvertrouwen. Waarbij je de doelen voor de dag zet en daar pijlen op schiet 🙂 We doen de zonnegroet, ‘shiva shoots his arrow’, de leeuwademhaling en tunen in met wat we vandaag nodig hebben. Dat wens je jezelf toe.
Ochtend Yoga voor energie en doelen • Lisa • 10 min
