< Overzicht online lessen

meer energie opdoen • adem oefeningen • Manouk • 18 min

ademoefeningen voor meer energie Kundalini Yoga vuuradem kanonadem
adem oefeningen om meer energie op te doen De vuuradem (breath of fire) en de kanonadem (cannon breathing) is een heel mooie oefening om te doen in de ochtend. Het reinigt de longen. Met kracht pers je met elke uitademing vanuit de buikspieren de lucht uit je longen. Het geeft je metabolisme een zetje. In […]
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Lesson tags: adem, blij, energie, kundalini, maakt vrolijk, manouk, pranayama

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.