< Overzicht online lessen

klassieke basis les • Pilates • Mirjam • 23 min

klassieke basis Pilates les mat work-out
Klassieke Basis Pilates les Mirjam Fijth behandelt meerdere core-stability oefeningen in deze klassieke basis Pilates les. Een goede les om contact te maken met je buikkracht. Deze les gaat om romp stabiliteit: het activeren van de dieper gelegen buikspieren. Zeker in het geval van rugklachten is dit een mooie les om regelmatig te doen. Hier […]
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Lesson tags: alignment, buikkracht, juiste houding, klassieke, mirjam f., pilates, stabiliteit

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.