Hatha Yoga voor de rug door Dirkje 65 min

Hatha Yoga voor de rug

Last van je rug? Dan is deze Hatha Yoga sessie voor de rug wat voor jou. Meestal ontstaan rugklachten door lang in een (verkeerde) houding te hebben gezeten. In de deze serie ga je oefeningen doen die de rug weer soepel maken. Ook ga je oefeningen doen die de rug versterken.

Hatha Yoga voor de rug

Last van je rug? Dan is deze Hatha Yoga sessie voor de rug wat voor jou. Meestal ontstaan rugklachten door lang in een (verkeerde) houding te hebben gezeten. In de deze serie ga je oefeningen doen die de rug weer soepel maken. Ook ga je oefeningen doen die de rug versterken.

Docent: Dirkje Visser

Nodig: yogablok

Type les: Hatha Yoga, basis Yoga, herstel