Energieboost • Kundalini Yoga • goedemorgen • Manouk • 24 minuten

Goedemorgen Kundalini Yoga met Manouk In deze serie voor de wervelkolom stimuleren we de kundalini energie.  Zeker in de ochtend is dit een fijne serie. Het haalt stijfheid weg die ontstaat na een nacht slapen. Je geeft je immuunsysteem een zetje door deze serie. Je hydrateert de tussenwervel schijven in de wervelkolom. Verkleefd bindweefsel maakt […]