< Overzicht online lessen

core stability • Pilates met bal • Silvia • 19 min

Pilates met bal voor core stability door Silvia Fijne effectieve Pilates les met bal voor core stability. Je versterkt in deze sessie verschillende lagen van je buikspieren. Zeker als je een zwakke rug hebt, is het een goed idee om je buikspieren versterken. Dit doe je heel doelgericht in deze sessie van 19 minuten. Je […]
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Lesson tags: bal, bekken, buikkracht, pilates, silvia, stabiliteit

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.