< Overzicht online lessen

schouders, benen, billen • weerstandsband Pilates • Mirjam • 14 min

schouders, benen, billen weerstandsband Pilates Yoga You Online
Pilates met weerstandsband voor de schouders, benen en billen In deze Pilates sessie van 14 minuten ga je werken met een weerstandsband. Door een weerstandsband te gebruiken maak je de oefeningen zwaarder. Je lichaam wordt uitgedaagd om meer spierspanning te geven. Voor het geven van core-stabiliteit (romp stabiliteit) is het gebruiken van een weerstandsband een […]
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Lesson tags: anti-aging, bekken, bekkenbodem, benen, billen, buikkracht, flexibiliteit, goedemorgen, juiste houding, libido, mirjam f., pilates, schouders, stabiliteit

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.