Yoga voor herstel ♥ Stimuleer je immuunsysteem ♥ 28 minuten
Stimuleer je immuunsysteem tijdens of na ziekte in deze les met Eva Noorda.
Lees meerherstel
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor herstel ♥ rustig werken aan kracht ♥ 28 minuten
Een les van Eva gericht op herstel, tijdens of na ziekte en/of burn-out.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor herstel ♥ jouw grens ♥ 39 minuten
Een les van Eva voor als je aan het herstellen bent van ziekte of behandeling
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Oefeningen voor stabiliteit ♥ op de rol ♥ 20 minuten
Een oefenserie van Marjet voor stabiliteit. Op de rol of op een opgerolde mat.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha/Yin Yoga flanken en onderrug
De focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meer
Yin Yoga voor het borst- en heupgebied
Yin Yoga serie om ruimte te geven aan het borstgebied en aan de heupen (met name aan de liezen). Deze serie helpt je houding…
Lees meer
lever- en galblaasmeridiaan ♥ Yin Yoga door Eva ♥ 60 min
Yin Yoga voor de lever- en galblaasmeridiaan Rustige Yin Yoga les van Eva. Deze sessie geeft ruimte aan de heupen, billen, rug en flanken….
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding
Hatha/Yin Yoga voor doorstroming & stabiliteit. Ideale serie om het lichaam (vooral ook rond de gewrichten) los te maken en tegelijker tijd op een…
Lees meer
Yin Yoga voor borst, heup-en ruggebied
Yin Yoga voor borst, heup-en ruggebied Rustige Yin sessie door Dirkje Docent: Dirkje Visser Type les: Yin Yoga, restorative Yoga, herstellende yoga, rust, naar binnen…
Lees meer
ruimte geven ♥ Yoga voor herstel ♥ 61 min
Yoga voor herstel Yoga voor herstel is om weer te herstellen en op te laden. Om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Om rustig…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga voor maag- en milt meridiaan
Yin Yoga voor maag- en milt meridiaan: aarde element. Het maag- en milt meridiaan gebied bevindt zich in het element aarde. Het is belangrijk…
Lees meer
rug & schouders ♥herstellende YIN♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor herstel
Yoga voor herstel Yoga voor herstel is om weer te herstellen en op te laden. Om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Om rustig…
Lees meer
Strekkingen voor het hele lichaam ♥ yin yoga ♥ Manouk ♥ 32 min
In deze les van Manouk geef je strekking aan de voor- achter- en zijkant van je lichaam.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga openen en ruimte geven door Dirkje
Yin Yoga om te openen en ruimte te geven aan je lichaam door Dirkje In deze Yin sessie geef je ruimte aan de voorzijde…
Lees meer
spanning loslaten in de onderrug ♥ Yin Yoga ♥ Dirkje ♥ 37 minuten
Een yinles van Dirkje die focust op ruimte geven aan de onderrug
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.