Yin voor hardlopers en wandelaars ♥ 35 minuten
In deze les van Berber ligt de focus op het soepeler maken van het onderlichaam.
Lees meeryin
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga voor lever- en galblaasmeridiaan
Rustige Yoga les van Eva met verdiepende adem voor lever – en galblaasmeridiaan. Lichamelijk: verspreiding van energie, ontgifting, soepele gewrichten en vertering van vetten….
Lees meer
Yin yoga ♥ de basis ♥ 41 minuten
Een rustige serie waarin Berber tijd neemt voor wat meer uitleg over yin yoga.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga voor blaas- en niermeridiaan
Yin les voor Blaas en Nier Meridiaan Docent: Manouk Hattenberg Nodig: kussens, evt blokken, dekentje, evt oogkussentje Wat gaan we doen: • nierpunt…
Lees meer
Yin voor het heupgebied ♥ spanning en emoties loslaten ♥ 41 minuten
Deze Yinles van Manouk staat in het teken van het openen van je heupgebied.
Lees meer
Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding
Hatha/Yin Yoga voor doorstroming & stabiliteit. Ideale serie om het lichaam (vooral ook rond de gewrichten) los te maken en tegelijker tijd op een…
Lees meer
Serie voor de psoas ♥ Yin ♥ 25 minuten
In deze yinles van Berber geven we ontspanning aan de psoas.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga om tot rust te komen
Yin Yoga om tot rust te komen De beeld kwaliteit van deze video is niet heel goed (van een livestream) maar omdat dit in deze…
Lees meer
Yin voor het slapen gaan ♥ 25 minuten
Kom lekker tot rust aan het einde van de dag met deze bedtijd-yin van Berber.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Kundalini meets yin ♥ Open je hart ♥ 27 minuten
Deze les van Manouk focust zich op het hartgebied.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin ♥ blaas & nier meridiaan ♥ 35 minuten
Deze yinles van Manouk richt zich op het reinigen van het lichaam
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin ♥ Rug en schouders ♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin ♥ Ruimte voor emoties ♥ 25 minuten
Een yin-les met Dirkje waarin je je emoties volledig toestaat
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Serie voor nek, schouders en bovenrug ♥ Yin ♥ 20 minuten
Een korte yin les met Berber om alles lekker los te maken.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin om te aarden ♥ 36 minuten
Een fijne yinles van Manouk met focus op onze maag en milt meridiaan.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin yoga bij de muur ♥ 28 minuten
In deze Yin yoga les met Dirkje maak je gebruik van de muur.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Strekking van het lichaam ♥ yin ♥ 32 minuten
In deze les van Manouk geef je strekking aan de voor- achter- en zijkant van je lichaam.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin voor de onderrug ♥ 37 minuten
Een yinles van Dirkje die focust op ruimte geven aan de onderrug
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha/Yin Yoga flanken en onderrug
De focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meer
Yin Yoga voor het borst- en heupgebied
Yin Yoga serie om ruimte te geven aan het borstgebied en aan de heupen (met name aan de liezen). Deze serie helpt je houding…
Lees meer