
Yin voor hardlopers en wandelaars ♥ 35 minuten
In deze les van Berber ligt de focus op het soepeler maken van het onderlichaam.
Lees meerDeze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
In deze les van Berber ligt de focus op het soepeler maken van het onderlichaam.
Lees meerRustige Yoga les van Eva met verdiepende adem voor lever – en galblaasmeridiaan. Lichamelijk: verspreiding van energie, ontgifting, soepele gewrichten en vertering van vetten….
Lees meerYin les voor Blaas en Nier Meridiaan Docent: Manouk Hattenberg Nodig: kussens, evt blokken, dekentje, evt oogkussentje Wat gaan we doen: • nierpunt…
Lees meerDeze Yinles van Manouk staat in het teken van het openen van je heupgebied.
Lees meerHatha/Yin Yoga voor doorstroming & stabiliteit. Ideale serie om het lichaam (vooral ook rond de gewrichten) los te maken en tegelijker tijd op een…
Lees meerYin Yoga om tot rust te komen De beeld kwaliteit van deze video is niet heel goed (van een livestream) maar omdat dit in deze…
Lees meerDe focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meerYin Yoga serie om ruimte te geven aan het borstgebied en aan de heupen (met name aan de liezen). Deze serie helpt je houding…
Lees meer