Yin voor hardlopers en wandelaars ♥ 35 minuten
In deze les van Berber ligt de focus op het soepeler maken van het onderlichaam.
Yin yoga ♥ de basis ♥ 41 minuten
Een rustige serie waarin Berber tijd neemt voor wat meer uitleg over yin yoga.
Yin voor het heupgebied ♥ spanning en emoties loslaten ♥ 41 minuten
Deze Yinles van Manouk staat in het teken van het openen van je heupgebied.
Serie voor de psoas ♥ Yin ♥ 25 minuten
In deze yinles van Berber geven we ontspanning aan de psoas.
Yin voor het slapen gaan ♥ 25 minuten
Kom lekker tot rust aan het einde van de dag met deze bedtijd-yin van Berber.
Kundalini meets yin ♥ Open je hart ♥ 27 minuten
Deze les van Manouk focust zich op het hartgebied.
Yin ♥ blaas & nier meridiaan ♥ 35 minuten
Deze yinles van Manouk richt zich op het reinigen van het lichaam
Yin ♥ Rug en schouders ♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Yin ♥ Ruimte voor emoties ♥ 25 minuten
Een yin-les met Dirkje waarin je je emoties volledig toestaat
Serie voor nek, schouders en bovenrug ♥ Yin ♥ 20 minuten
Een korte yin les met Berber om alles lekker los te maken.
Yin om te aarden ♥ 36 minuten
Een fijne yinles van Manouk met focus op onze maag en milt meridiaan.
Yin yoga bij de muur ♥ 28 minuten
In deze Yin yoga les met Dirkje maak je gebruik van de muur.
Strekking van het lichaam ♥ yin ♥ 32 minuten
In deze les van Manouk geef je strekking aan de voor- achter- en zijkant van je lichaam.
Yin voor de onderrug ♥ 37 minuten
Een yinles van Dirkje die focust op ruimte geven aan de onderrug