Full body work-out ♥ pilates ♥ 32 minuten
Een pilates workout voor je hele lichaam van Silvia.
Lees meersilvia
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Pilates ♥ full body work-out met stoel ♥ 29 minuten
Een pittige full body work-out van Silvia. Met gebruik van een stoel.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
nourishing the joints ♥Pilates for winter period♥ 60 min
Nourishing the joints in this Pilates for the Winter period Session In this Pilates for winter period serie, we focus on the body &…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
80’s FUN work-out ♥ Pilates ♥ Silvia ♥ 59 min
Pilates 80’s work-out = FUN! + Pilates + dance + 80’s Nice Pilates 80’s work-out sequence that build strength, flexibility and balance. Working the…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Pilates Full Body
Body sculpting ♥ Barre Pilates work-out ♥ 60 min.
Bodyschulpting Barre Pilates work-out means combining influences from Pilates and Ballet. Barre is a derivative of ballet, but in principle you do not have…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Full Body Pilates stability & stretch
Full Body Pilates Class Teacher : Silvia Ferrer Type of Class: Pilates, work-out, full body, classical Pilates Language: English • warming – up •…
Lees meer
Pilates with weights
This Pilates with weights is a nice work-out: yes you are going to be warm! Balance en some ballet influences. All this with using…
Lees meer
HiiT Pilates
HiiT Pilates with Silvia In this Hiit Pilates HiiT means: High intense interval training. HiiT workouts combine short bursts of intense exercise with periods…
Lees meer
HiiT Pilates for vitality
HiiT Pilates for vitality with Silvia High intense interval training: HiiT workouts combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity…
Lees meer
Pilates with chair
Pilates with chair with Silvia This Pilates with chair sequence. you work on stability and flexibility by using a chair. The chair can help…
Lees meer
Welcome SPRING! Cardio Dance Work-out
Cardio Dance Work-out with Silvia Dancing gives you energy and that is also what you get from this Cardio Dance Work-out. Dancing demands a…
Lees meer