Naar binnen keren ♥ rustige yoga ♥ 34 minuten
Een les van Loes waarin je je bewust wordt van je lichaam en de adem.
Lees meerrustige yoga
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Welterusten yoga ♥ met lavendel ♥ 21 minuten
Een rustige yogasessie met Marjet voor het slapen gaan.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Rustige yoga ♥ tennisballen ♥ 33 minuten
Een rustige yogales van Berber waarin we werken op het myofascia
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor herstel ♥ jouw grens ♥ 39 minuten
Een les van Eva voor als je aan het herstellen bent van ziekte of behandeling
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha/Yin Yoga flanken en onderrug
De focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meer
Yin Yoga voor het borst- en heupgebied
Yin Yoga serie om ruimte te geven aan het borstgebied en aan de heupen (met name aan de liezen). Deze serie helpt je houding…
Lees meer
Hatha Yoga voor schouders & hartgebied
Hatha les voor de schouders, borstgebied en heupen. Herken je je in een van onderstaande onderwerpen, dan is deze les extra geschikt voor jou:…
Lees meer
Yin Yoga voor lever- en galblaasmeridiaan
Rustige Yoga les van Eva met verdiepende adem voor lever – en galblaasmeridiaan. Lichamelijk: verspreiding van energie, ontgifting, soepele gewrichten en vertering van vetten….
Lees meer
Yin Yoga voor blaas- en niermeridiaan
Yin les voor Blaas en Nier Meridiaan Docent: Manouk Hattenberg Nodig: kussens, evt blokken, dekentje, evt oogkussentje Wat gaan we doen: • nierpunt…
Lees meer
Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding
Hatha/Yin Yoga voor doorstroming & stabiliteit. Ideale serie om het lichaam (vooral ook rond de gewrichten) los te maken en tegelijker tijd op een…
Lees meer
Yin Yoga om tot rust te komen
Yin Yoga om tot rust te komen De beeld kwaliteit van deze video is niet heel goed (van een livestream) maar omdat dit in deze…
Lees meer
Yoga Nidra – intense ontspanning
Yoga Nidra om te ontspannen en volledig tot rust te komen De beeld kwaliteit van deze video is niet heel goed (van een livestream)…
Lees meer