Ontspanning in je loodlijn ♥ Juiste houding / Restorative ♥ 33 minuten
Marjet neemt je mee in een ontspannen sessie waarin je verlenging zoekt en spanning loslaat.
Lees meerrestorative
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha/Yin Yoga flanken en onderrug
De focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meer
lever- en galblaasmeridiaan ♥ Yin Yoga door Eva ♥ 60 min
Yin Yoga voor de lever- en galblaasmeridiaan Rustige Yin Yoga les van Eva. Deze sessie geeft ruimte aan de heupen, billen, rug en flanken….
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga voor blaas- en niermeridiaan
Yin les voor Blaas en Nier Meridiaan Docent: Manouk Hattenberg Nodig: kussens, evt blokken, dekentje, evt oogkussentje Wat gaan we doen: • nierpunt…
Lees meer
Yin Yoga om tot rust te komen
Yin Yoga om tot rust te komen De beeld kwaliteit van deze video is niet heel goed (van een livestream) maar omdat dit in deze…
Lees meer
Yin Yoga voor borst, heup-en ruggebied
Yin Yoga voor borst, heup-en ruggebied Rustige Yin sessie door Dirkje Docent: Dirkje Visser Type les: Yin Yoga, restorative Yoga, herstellende yoga, rust, naar binnen…
Lees meer
rustige actie + rust ♥ Flow Yoga en Yin Yoga ♥ 60 min
Flow Yoga en Yin Yoga – Yin/Yang Yoga Eerst een rustige Flow Yoga sessie waar we werken met zonnegroeten. Manouk geeft je de tijd…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
rug & schouders ♥herstellende YIN♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor herstel
Yoga voor herstel Yoga voor herstel is om weer te herstellen en op te laden. Om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Om rustig…
Lees meer
Strekkingen voor het hele lichaam ♥ yin yoga ♥ Manouk ♥ 32 min
In deze les van Manouk geef je strekking aan de voor- achter- en zijkant van je lichaam.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin Yoga openen en ruimte geven door Dirkje
Yin Yoga om te openen en ruimte te geven aan je lichaam door Dirkje In deze Yin sessie geef je ruimte aan de voorzijde…
Lees meer