Ontspanning in je loodlijn ♥ Juiste houding / Restorative ♥ 33 minuten
Marjet neemt je mee in een ontspannen sessie waarin je verlenging zoekt en spanning loslaat.
Lees meerjuiste houding
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Hatha/Yin Yoga flanken en onderrug
De focus in deze les ligt op de flanken en de buitenzijde van de lage onderrug (quadratus lumborum – vierkante lende spier). Deze serie…
Lees meer
Klassieke Hatha Yoga voor de rug
Klassieke Hatha Yoga voor de rug Klassieke Hatha Yoga voor de rug: een yogales die lichaam zowel sterk als flexibel maakt. Geeft ruimte aan…
Lees meer
Yin Yoga voor het borst- en heupgebied
Yin Yoga serie om ruimte te geven aan het borstgebied en aan de heupen (met name aan de liezen). Deze serie helpt je houding…
Lees meer
billen & benen ♥ Pilates met bal ♥ Marjet ♥ 60 min
Pilates serie met bal (of kussen) voor buik, bekken, benen en billen door Marjet In deze Pilates serie met bal (een opgevouwen kussen kan…
Lees meer
Hatha / Yin Yoga – Juiste Houding
Hatha/Yin Yoga voor doorstroming & stabiliteit. Ideale serie om het lichaam (vooral ook rond de gewrichten) los te maken en tegelijker tijd op een…
Lees meer
Pilates Full Body
boven & onderlichaam ♥ Yoga met riem ♥ 35 min
Yoga met riem voor schouders, armen, heupen en hamstrings door Marjet van der Linde Herken je je in een van onderstaande onderwerpen, dan is…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Master Class Maangroet
Master Class Maangroet • Moon Salutations • Chandra Namaskar door Marjet van der Linde De Maangroet is het zusje van de Zonnegroet. de zonnegroet…
Lees meer
Pilates ♥ full body work-out met stoel ♥ 29 minuten
Een pittige full body work-out van Silvia. Met gebruik van een stoel.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Body sculpting ♥ Barre Pilates work-out ♥ 60 min.
Bodyschulpting Barre Pilates work-out means combining influences from Pilates and Ballet. Barre is a derivative of ballet, but in principle you do not have…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.