Stoelyoga ♥ rug, schouders, armen en nek ♥ 15 minuten
Voor deze les van Dirkje hoef je niet van je (bureau)stoel af te komen.
Serie voor het hele lichaam ♥ basisyoga ♥ 49 minuten
Een rustige hatha les van Dirkje, waarin je kracht en strekking opzoekt.
Let’s twist ♥ Basisyoga ♥ 36 minuten
Een hatha / basisyogales van Dirkje met lekker veel twists.
Basisyoga ♥ Heldenhoudingen voor extra energie ♥ 32 minuten
Een les van Dirkje voor als je wel wat extra energie kunt gebruiken.
Yin ♥ Rug en schouders ♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Yin ♥ Ruimte voor emoties ♥ 25 minuten
Een yin-les met Dirkje waarin je je emoties volledig toestaat
Dancing warrior ♥ flow yoga ♥ 32 minuten
Een les van Dirkje voor als je zin hebt in flow.
Uit je hoofd, in je lijf ♥ basisyoga ♥ 31 minuten
Een les van Dirkje om weer contact te maken met je lichaam. Met wat flow :)
Yin yoga bij de muur ♥ 28 minuten
In deze Yin yoga les met Dirkje maak je gebruik van de muur.
Kies je vinyasa ♥ uitleg ♥ 6 minuten
Dirkje geeft een korte uitleg over ‘Kies je vinyasa’