Stoelyoga ♥ rug, schouders, armen en nek ♥ 15 minuten
Voor deze les van Dirkje hoef je niet van je (bureau)stoel af te komen.
Lees meerdirkje
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Serie voor het hele lichaam ♥ basisyoga ♥ 49 minuten
Een rustige hatha les van Dirkje, waarin je kracht en strekking opzoekt.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Let’s twist ♥ Basisyoga ♥ 36 minuten
Een hatha / basisyogales van Dirkje met lekker veel twists.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Basisyoga ♥ Heldenhoudingen voor extra energie ♥ 32 minuten
Een les van Dirkje voor als je wel wat extra energie kunt gebruiken.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin ♥ Rug en schouders ♥ 34 minuten
In deze les van Dirkje laat je spanning los in je rug- en schoudergebied.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin ♥ Ruimte voor emoties ♥ 25 minuten
Een yin-les met Dirkje waarin je je emoties volledig toestaat
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Dancing warrior ♥ flow yoga ♥ 32 minuten
Een les van Dirkje voor als je zin hebt in flow.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Uit je hoofd, in je lijf ♥ basisyoga ♥ 31 minuten
Een les van Dirkje om weer contact te maken met je lichaam. Met wat flow 🙂
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin yoga bij de muur ♥ 28 minuten
In deze Yin yoga les met Dirkje maak je gebruik van de muur.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Kies je vinyasa ♥ uitleg ♥ 6 minuten
Dirkje geeft een korte uitleg over ‘Kies je vinyasa’
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin voor de onderrug ♥ 37 minuten
Een yinles van Dirkje die focust op ruimte geven aan de onderrug
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Schouders en bovenrug ♥ Hatha Flow ♥ 27 minuten
Een rustige flowles van Dirkje voor de schouders en de bovenrug.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.