Yin voor hardlopers en wandelaars ♥ 35 minuten
In deze les van Berber ligt de focus op het soepeler maken van het onderlichaam.
Lees meerberber
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Serie voor de psoas ♥ Yin ♥ 25 minuten
In deze yinles van Berber geven we ontspanning aan de psoas.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin voor het slapen gaan ♥ 25 minuten
Kom lekker tot rust aan het einde van de dag met deze bedtijd-yin van Berber.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yin yoga ♥ de basis ♥ 41 minuten
Een rustige serie waarin Berber tijd neemt voor wat meer uitleg over yin yoga.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Mindfulness ♥ meditatie ♥ 7 minuten
Een korte meditatie met Berber om in het hier en nu te komen
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Mindfull yoga ♥ 35 minuten
Beweeg rustig en blijf iets langer in houdingen met de mindfull yoga van Berber.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Serie voor nek, schouders en bovenrug ♥ Yin ♥ 20 minuten
Een korte yin les met Berber om alles lekker los te maken.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Rustige yoga ♥ tennisballen ♥ 33 minuten
Een rustige yogales van Berber waarin we werken op het myofascia
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Innerlijke glimlach ♥ meditatie ♥ 13 minuten
Berber begeleidt een simpele en krachtige meditatie op de innerlijke glimlach
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
detox & energie ♥ Hatha/Yin Yoga ♥ Berber ♥ 27 min
Detox & energie in deze Hatha/Yin Yoga sessie door Berber In deze sessie blijven we wat minder lang in de (yin) houdingen maar ga…
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.