Serie voor het hele lichaam ♥ basisyoga ♥ 49 minuten
Een rustige hatha les van Dirkje, waarin je kracht en strekking opzoekt.
Lees meerbasisyoga
Deze lessen zijn alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online.
Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Let’s twist ♥ Basisyoga ♥ 36 minuten
Een hatha / basisyogales van Dirkje met lekker veel twists.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Basisyoga ♥ Heldenhoudingen voor extra energie ♥ 32 minuten
Een les van Dirkje voor als je wel wat extra energie kunt gebruiken.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Adem & ontspanning ♥ Basisyoga ♥ 30 minuten
Een ontspannen les van Loes waarin je focust op je ademhaling
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Yoga voor tussendoor ♥ basisyoga ♥ 28 minuten
Een les van Loes om je borst te openen, diep te ademen en je spieren los te maken.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Uit je hoofd, in je lijf ♥ basisyoga ♥ 31 minuten
Een les van Dirkje om weer contact te maken met je lichaam. Met wat flow 🙂
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.
Naar binnen keren ♥ rustige yoga ♥ 34 minuten
Een les van Loes waarin je je bewust wordt van je lichaam en de adem.
Deze les is alleen te bekijken voor leden van Yoga You Online. Log in of registreer je bij Yoga You Online om gebruik te kunnen maken van onze online lessen.