Barre Yoga/Pilates 4D Pro

Barre Yoga/Pilates 4D Pro: Deze les is een work-out geïnspireerd vanuit het ballet met gebruik van de barre. Ook zul je invloeden tegenkomen uit de Yoga en Pilates.

Ook wordt de 4D PRO trainer gebruikt in deze les. Dit is een heel effectieve manier om kracht en flexibiliteit op te bouwen. De 4D PRO trainer is ontwikkelt door een Duitse Fysiotherapeut en wordt heel doeltreffend in gezet in de lessen.

4d yoga pilates barre yoga

Al met al is Barre Yoga/Pilates 4D Pro een mooie work-out voor je lichaam:

  • je maakt je benen sterker
  • je maakt je billen sterker
  • je wordt er leniger van
  • het verbetert je houding
  • het maakt je innerlijke ballerina wakker 🙂
  • Het is leuk om deze work-out te doen
  • je hebt snel resultaat

Wanneer?

Barre Yoga/Pilates 4D Pro:

  • Vrijdagochtend 5 juli 2019 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 2 augustus 2019 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 6 september 2019 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 4 oktober 2019 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 1 november 2019 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 29 november 09:00-10:00
  • Vrijdagochtend 3 januari 2020 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 7 februari 2020 09:00 – 10:00
  • Vrijdagochtend 7 maart 2020 09:00 – 10:00

Vanaf donderdag 5 september 2019

  • donderdag 5 september 2019 18:30 – 19: 30 NIEUWE TIJDSTIP!
  • donderdag 19 september 2019 18:30 – 19: 30  NIEUWE TIJDSTIP!
  • donderdag 3 oktober 2019 18:30 – 19: 30
  • donderdag 17 oktober 2019 18:30 – 19: 30
  • donderdag 7 november 2019 18:30 – 19: 30
  • donderdag 21 november 2019 18:30 – 19: 30
  • donderdag 16 januari 2020 18:30 – 19: 30
  • donderdag 30 januari 2020 18:30 – 19: 30
  • donderdag 13 februari 2020 18:30 – 19: 30
  • donderdag 27 februari 2020 18:30 – 19: 30

Waar?

YOGA YOU

Burgemeester van Roijensingel 10A Zwolle

Groene pand, iets verder van de weg, pad loopt af naar beneden.

300 meter van station ZWOLLE

Parkeren kan bij de Burgemeester van Roijensingel 200 meter verder, de fiets kan op ons terrein.


Docent?

Viona van Dijk en Marjet van der Linde