Kundalini Yoga Workshop door Tim en Marieke

kundalini yoga workshop door tim en Marieke

KUNDALINI YOGA WORKSHOP door Tim Schipper & Marieke de Lange

‘ONTDEK JE INNERLIJKE KRACHT’

In deze workshop nemen Tim Schipper en Marieke de Lange je mee in de ervaring van

Kundalini Yoga om je ware innerlijke kracht te (her)ontdekken.

Het woord ‘Kundalini’ verwijst naar de energie van het bewustzijn ofwel ons ware creatieve

potentieel. Deze energie is in ieder van ons aanwezig en fysiek gezien huist zij opgerold

aan de onderkant van onze ruggengraat. Door het beoefenen van Kundalini Yoga

technieken maak je deze energie in jezelf wakker en dit merk je aan het snelle veranderen

van de manier waarop je jezelf, je leven en de wereld waarneemt. Je gaat letterlijk

bewuster leven met een verruimde blik en nieuwe perspectieven.

Bron: Marieke de Lange www.kundaliniyogamsterdam.com

Wat kan je verwachten?

‘When you understand who and what you are, your radiance projects into the universal

radiance and everything around you becomes creative and full of opportunity’ -Yogi Bhajan

Deze 2,5 uur durende Kundalini Yoga workshop geeft je de ruimte om jezelf te observeren,

neutraal en zonder oordeel. Zo kun je, niet alleen op de yogamat maar juist in het dagelijks

leven je gedrag en gewoonten onder de loep nemen en loslaten wat jou niet langer dient.

In het leven leggen we onszelf veel beperkingen op. Bewust, maar vooral onbewust.

Kundalini Yoga geeft de tools om deze beperkingen te doorbreken zodat je jouw volle

potentieel kunt benutten, fysiek, mentaal en spiritueel.

Karakteristiek in Kundalini Yoga zijn de afwisseling van dynamische fysieke oefeningen en

meditatie, veel aandacht voor de ademhaling (pranayama) en het gebruik van de stem

(mantra). Een unieke combinatie van asana’s (yogahoudingen), meditatie, mantra,

pranayama, bandhas (body locks) en mudra’s (handposities/bewegingen) die tezamen

een Kriya genoemd worden. Kriya’s helpen je om energetische, emotionele en fysieke

blokkades op te lossen en laten je een diepere verbinding ervaren met jezelf.

Deze uitgebalanceerde technieken hebben ook een zeer weldadig effect op je lichaam, het

ontgift, versterkt je zenuwstelsel, balanceert het hormoonstelsel, ontstresst en geeft er

veel nieuwe energie voor in de plaats. Kundalini Yoga stelt je in staat om diep te

ontspannen, te helen en jezelf gezond en sterk te maken en te houden.

Bron: Marieke de Lange www.kundaliniyogamsterdam.com

Yogadocenten Marieke de Lange en Tim Schipper

marieke de lange kundalini yogaMarieke de Lange

Marieke (1978) is een gecertificeerde Level 1 & 2 Kundalini Yoga Teacher en is momenteel

in opleiding om een Teacher Trainer te worden. Nadat ze 10 jaar lang Hatha Yoga heeft

beoefend, is zij in 2011 overgegaan maar Kundalini Yoga en geeft ze dagelijks les oo haar

eigen school; Kundalini Yoga Amsterdam. In 2013 voltooide ze ook haar Kundalini Yoga

Therapy training en werd ze Yoga Magazine’s Yogi van het jaar in Nederland. Naast haar

dagelijkse lessen geeft Marieke les op verschillende grote Yoga Festivals, organiseert ze

workshops over de yogaschool levensstijl, ook in India. Zij begeleidt ook Yoga Journeys &

Retreats naar Frankrijk, Italië, India en Nepal. Ze houdt ervan om haar uitgebreide kennis

over de yoga wijsheid en levensstijl in haar lessen te delen om iedereen te helpen om

gezond en gelukkig te leven met behulp van Yoga als directe sleutel tot het algemene

welzijn van lichaam en geest. Marieke’s liefde voor Kundalini Yoga komt voort uit de

enorme rijkdom van inspiratie en variatie binnen deze traditie. Met haar achtergrond als

theaterregisseur vindt ze in Kundalini Yoga alle mogelijke instrumenten om je creativiteit

en potentieel op te wekken. Haar lessen zijn altijd een verdiepende ervaring buiten de

comfortzone, om nieuwe dimensies van ‘zijn’ te ontdekken. Zelfobservatie speelt een

belangrijke rol in de praktijk naar zelfverkenning.

Bron: Kundalini Yoga School www.kundaliniyogaschool.org

 

tim schipper kundalini yogaTim Schipper

Als een yogapsycholoog integreert Tim (1985) de leer van Yogi Bhajan met de

psychologie. Een vroege fascinatie voor de geest heeft ervoor gezorgd dat hij psychologie

aan de Indiversiteit van Amsterdam is gaan studeren. Tijdens zijn studie beoefende hij

Yoga & Meditatie, die hem introduceerde in een nieuw wereld van bewustzijn van

gedachten, emoties en lichamelijke sensaties. Momenteel geeft hij Kundalini Yoga les in

Amsterdam, India en online. Naast groepsessies is Tim gespecialiseerd in individuele

coaching dmv Yogapsychologie en begeleidt hij Kundalini Yoga Journeys & Retreats op

inspirerende locaties wereldwijd.

Tim vindt dat Kundalini Yoga & Mindfulness gebaseerde technieken effectief zijn om helder

te zien, buiten de illusies van de geest. Hij moedigt wen dagelijkse practice aan, waardoor

een nieuw perspectief op problemen en uitdagingen wordt gegeven.

In zijn lessen begeleidt hij ieder om connectie te maken met het hartgebied, naar een

leven vol mededogen en vriendelijkheid.

Bron: Kundalini Yoga School www.kundaliniyogaschool.org

Voor Wie?

Deze workshop is voor iedereen die het leuk vindt om in de ervaring van Kundalini Yoga te

duiken, en vanuit hier op ontdekking te gaan naar de innerlijke kracht die in ieder

aanwezig is. Het maakt niet uit of je beginnend bent met yoga of al langere tijd yoga

beoefend, deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar Kundalini Yoga.

Wanneer en Waar?

Zaterdag 7 oktober 2017 15.00-17.30uur

Burgemeester van Roijensingel 10 A in Zwolle (4 minuten lopen van het station)

Kosten

€25 per persoon

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.