12 feb. Kundalini Yoga Workshop 2e Chakra

Wanneer: Zondag 12 februari 2016 13:00-15:00

[separator type=”thin”]

WAT

2 uur durende Kundalini Yoga Workshop waar we aan de slag gaan met het 2e Chakra;

    • Plezier
    • Vertrouwen
    • Bekken stabiliteit2e chakra
    • Kind zijn
    • Schaamte/schaamteloos
    • Schuldgevoel/onschuld
    • Navelkracht
    • Heup-opener

 

De oefeningen die we gaan doen en de mantra’s die we gaan gebruiken hebben allemaal invloed op het 2e Chakra.

De (dynamische) oefeningen die we gaan doen en de mantra’s die we gaan gebruiken hebben allemaal invloed op het 1e Chakra. De eindigen de kriya (oefensessie) met een dynamische meditatie waar een bepaalde mantra centraal staat.

Na deze workshop voel je je over het algemeen opgewekt en energiek.

Deze workshop en ook andere Kundalini Yoga Chakra workshops zullen regelmatig worden herhaald. Het is niet nodig om de workshops in chronologische volgorde te volgen. Mocht je al een keer deze workshop hebben gedaan is het geen probleem om deze nog een keer te doen, het is zelfs leuk om te ervaren dat elke keer weer een andere uitwerking heeft. Je lichaam en geest zijn immers onderhevig aan verandering van dag tot dag.

[separator type=”thin”]

Waar:

Koestraat 24 in de binnenstad van Zwolle (tussen museum de Fundatie en de Sassenpoort.

[separator type=”thin”]

Docent:

Marjet van der Linde RYT 500+

[separator type=”thin”]

Kosten:

€20