Manouk Hattemberg

Tijdens mijn studie Theater Docent kwam ik in aanraking met Yoga. In die periode was ik altijd zo druk bezig dat ik iets nodig had om te ontspannen. Ik had al wel eens een aantal yoga lessen gevolgd en vond dat heel fijn, dus besloot ik dit vaker te gaan doen, bij Yoga You. Het eerste moment dat ik daar binnenkwam (toen nog het oude pand, aan de Koestraat) voelde ik me meteen thuis en welkom. Ik probeerde verschillende vormen van yoga uit, maar er was er een die mij het meeste aantrok, Yin Yoga. Een ontspannen maar ook uitdagende manier van yoga, doordat je soms wel vijf minuten in een houding blijft. Er waren dagen dat mijn hoofd op hol sloeg van al die gedachten, maar juist die dagen had ik de yin het hardst nodig. Na elke yoga les voelde ik alles opnieuw stromen en ik voelde verbinding met mezelf, ik kon ontspannen.

Tijdens mijn studie wist ik al dat ik niets liever wou dan de yin teacher training volgen bij de nieuwe yogaschool in Amsterdam. Hier ben ik in januari 2019 dan ook mee gestart. Daar heb ik ontzettend veel mogen leren over yin yoga, maar ook over mezelf. Mijn weg op het yoga pad is nog jong, aangezien ik in augustus 2019 mijn teacher training heb afgerond. Maar ik voel dat ik nog lang niet uitgeleerd ben op yoga gebied. Omdat yoga mij elke keer weer laat voelen dat ik lief voor mezelf mag zijn, en deze liefde kan en mag uitstralen naar anderen mensen. Ook herinnert yoga mij eraan te mogen kiezen en te mogen vertrouwen op mijn eigen gevoel, maar ook het stellen van grenzen op de yoga-mat maar ook hier buiten. En hoop dit met jullie te mogen delen.

Ik hoop jullie snel te zien op de mat! Namasté. 

Manouk Hattemberg docent Yoga You Zwolle